6月末棚卸し

　7月に入り２日目です。棚卸しが遅れました。体重も月末はあまり測れておらず6月29日の朝が49.9キロでした。いつものことですがここから50.70くらいまでの前後700グラムを行ったりいたりしております。ジョギングの方は今月は12回を達成で、通常目標10回（３日に一度30分と決めているので30日の６月は10回で達成）を超えて多めに動くことが出来ました。今月は合計61.71キロを走ったことになりました（1回5.14キロ（平均））。1回約5キロのジョギングに30分から40分程度、日によって差はありますが掛けています。いずれにしても今月は良かったと思います。

　半期が終わり、どうという節目の事はありませんが引き続き７月も過ごしていきます。