7月末棚卸し

　7月の棚卸し、すっかり過ぎてしまいました。7月は31日の末日までに決めなくてはいけないことがあり「30日、31日と考えあぐねていた為」という言い訳です。スマートフォンには記録が残っているので気を取り直して棚卸しをいたします。

　7月は05、11、13、15、17、19、22、24、26、30、31日と合計11回55.52KMコンスタントにジョギングを続けることができました。前期の授業も終わりホッとしています。体は軽いです。

　体重の方は7月30日（日）の記録が下旬の最後でしたので参考までにそれを載せます。49.8キロでした。夏に海に行く予定が全くないですが「行けるかもしれない」という期待を下支えに（笑）引き続き8月も頑張りましょう。行きたければ、勝手に行けば良いだけの話なので。

　とはいえ、猛暑の日が多い今日この頃。暑さへの注意が必要です。8月09日（一昨日）は、リノベーションの力仕事をお手伝いをして動きました。15-20分程度動くだけで「滴り落ちる」とはこの事かという感じで汗がでました。この日の気温は37度、のら猫たちは停車中の車の下で、本当にこれ以上だらっと出来ないというくらい「だらっ」としているのを何度も見ました。熱中症に気をつけてジョギングは涼しい時間を選んで続けましょう。