2018年01月末棚卸

　今年も始まりました。体重はほどほどです。51キロぐらいが平均で若干増え気味、測らずもわかります。また体重計に乗らない日が多かったのも事実です。薄着で体重計に乗るのは朝はとても辛いものです。ややぽっちゃり気味な冬ですが、あったかくなったらシェイプしたいと思います。

ジョギングは達成です。55.62キロを合計で走りました。元日、6日、7日、10日、12日、13日、14日、16日、21日、31日の10回実施しました。若干日程にばらつきがありました。前半に50キロを達成してしまった結果であり、後半は「コンスタント」とは程遠かったです。しかし「達成」は褒めてあげたいと思います。寒い日もある中でよく頑張りました。2月も頑張りましょう。

▲1月22日の大雪@東京